注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

山中雨橙的博客

静静地 在山中看云起云落 默默地 在雨中品秋来秋去

 
 
 

日志

 
 
 
 

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活!  

2011-11-29 10:23:06|  分类: 心情驿站 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

让全民健身运动在智慧的阳光下更为灿烂

 

作者:山中雨橙

全民的身体素质在下降——不管是您的感觉也好,还是《国家体质健康测试网》上的数据反映也罢,这已是不争的事实。究其原因,肯定是多方面的问题造成的。许多人认为现在一个重要的原因是体育器材没有跟上——家里没有跑步机你让我如何炼跑步;家里没有乒乓球室,你让咱怎样来练国球……要说是找理由呀,总能让人想起一首歌——“给我一千个理由……”。但一千个理由也不是一个社会个体的自我不锻练身体的真正原因。

不信,我们一起去西安市的汉长安城遗址中走一圈,看看未央区汉长安城中的孩子们是如何不花钱快乐的锻炼身体的。

 

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

 

在未央区汉长安城遗址的曹家堡村的小街道上,只要阳光灿烂,你就总可以看到这样一群孩子——他们捡来一堆“收破烂的只给五分钱”的矿泉水瓶子,一玩就是两三个小时。

 

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

 

看,这是他们在玩“高雅的保龄球”。一个两个三个四个——共十个瓶子摆成一个倒立的三角形,再把家里玩的小橡皮球拿出来两(街道小杂货摊的小橡皮球也就是五元钱一个),你一下,我一下,看谁分打得高。有钱人在大娱乐场所玩的一局几百元的健身运动,咱矿泉水瓶加自来水也能玩得眉飞色舞!当然咱这拾来的瓶子装上自来水,不是用来卖给别人喝的,咱这是自己用来锻炼自己的身体的。城里一局保龄玩几十元到几百元不等,而我们这项保龄玩运动——不限时,不限次——成本只有五块五!玩过后,健完身,这“五块钱”(橡皮球)带回,五毛(十个空瓶)还可以“足额对换”(卖给收破烂的)!

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

——真正的“绿色阳光体育”!有人说我们这不能登大雅之堂,那是因为他心里没有体育健康的阳光!

哦,有人说,成本还有点高?!给您再看一个成本只有五分钱的!你看这是啥运动——对了,这就是集休闲娱乐健身为一体的更为高雅的高尔夫运动了。

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

 

砍一跟绿竹子,捡一个别人喝完水扔了的空塑料瓶,一挥竹标,看,我打得多远——还可以一杆进洞——远处摆个烂花盆。最主要的是,安全性特高:劲小的用棍击打空瓶;劲大的可以适当加点水。而且这种“高尔夫”,打击完的烂瓶子,收破料的也是照样回收的。

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

 

(注:城里地方小,城里孩子,你们就别玩了,谁叫你们没有绿竹杆呢!你们难道不知道,今年没有绿竹杆的孩子是不能玩这种游戏的。)

 

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

 

这扔手榴弹,可是自从爷爷爸爸辈当年扔过后,恐怕是现在的学校再没人敢让孩子们扔了。可是这注上五分之一自来水的矿泉水瓶,那要是当手榴弹扔起来,一定会让老一辈人找回当年看《小兵张嘎》的感觉来。

最主要的是这几项运动成本不高,但安全性极高,不仅锻炼了孩子们的臂力、协调性,更激发了孩子们爱体育的兴趣,让体育的阳光真正融入到了孩子们的心底!

最后再说一句,这件事得到了华商报20111128的认可。

 

简单就是健康,简单就是快乐,简单就是生活! - 山中雨橙 - 山中雨橙的博客

 

 

 
 

 

 

  评论这张
 
阅读(184)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017